目標

ベビーに授乳をする様になり、

なるべく水分補給を大量に取る様心がけていて

そのせいかあんなに○秘だったのに 現在快腸です♪

(食事中の皆さん ゴメンナサイ)

今までいかに水分不足だったのか よ〜くわっかりました!

目指すぜ、毎日2リットル!

comments

水分、2リットルって、意識してナイト取りにくいですからね〜
夏場はともかく、冬場は水分摂取が減りがちなので、がんばってくださいm(__)m

お久しぶりです(^o^)丿

産まれたんですね!!
お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う!

ちなみに・・・
私の妹は産後のシェイプアップに
ビリーへ入隊したよぉ〜
結果は・・・まだ不明(笑

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日々の日記、超個人的興味のある映画、音楽、等をゆる〜い感じで書いてます♪

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